ชนะที่ไม่ก่อเวร คือชนะโดยธรรม เช่น ชนะผู้ตระหนี่ โดยการให้ ชนะผู้เบียดเบียน โดยการไม่เบียดเบียน ชนะผู้โกรธอยู่ โดยการไม่โกรธตอบ เป็นต้น
แพ้ที่ไม่ก่อทุกข์ คือแพ้ด้วย "การให้อภัย" ให้ความเมตตากรุณา เรียกรวมว่า "ชนะตน"
ถ้าพิจารณาจน "จิต" ยอมรับความจริง ผู้นั้นย่อมสงบ ระงับ ละได้ทั้งแพ้และชนะ...ผู้นั้นย่อมเป็นสุข....